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Entiende Tu Mente

Entiende Tu Mente

Molo Cebrián

Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado.Dale al PLAY.Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info.Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente

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Categories: Health

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¿Has dado un gran salto —como dejar un trabajo estable— y, justo después, te ha invadido el miedo? Salir de la zona de confort suena muy bien… hasta que llega el vértigo: ese momento en el que la emoción se mezcla con dudas y una sensación inesperada de arrepentimiento.

En este episodio hablamos de la etapa de inseguridad que llega tras abandonar lo conocido. Reflexionamos sobre por qué sentir miedo no significa que te hayas equivocado, cómo la pérdida de rutinas y roles afecta a tu identidad, y qué hacer cuando el optimismo inicial se desvanece. También proponemos una idea clave: en lugar de intentar “sostenerte en el aire”, crear una nueva “zona de reconfort” que te dé estabilidad mientras atraviesas el cambio.

Si acabas de dejar atrás algo importante y te despiertas pensando "¿qué he hecho?", estos 20 minutos son para ti. ¡Dale al PLAY!

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