Ça va beaucoup mieux

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Restaurer la vue en stimulant le cerveau par ultrasons ?Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 07 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le Covid-19 n'a pas disparu et les cas repartent à la hausse depuis la rentrée. Fièvre, maux de tête, courbatures, mal de gorge ou toux peuvent faire penser à une bronchite, mais aussi à une infection au Covid. Pour poser un diagnostic fiable, le test antigénique en pharmacie reste la référence. Le traitement repose d'abord sur des gestes simples : paracétamol contre la fièvre, lavage de nez au sérum physiologique et hydratation. Les sirops contre la toux ne sont pas recommandés dans la plupart des cas, surtout quand la toux aide à évacuer les sécrétions. En cas de doute ou de symptômes plus graves, une consultation médicale est nécessaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 29 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 31 août 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 26 août 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La sieste ne sert pas seulement à récupérer quand on manque de sommeil. Jimmy Mohamed explique qu'elle améliore aussi la vigilance, la concentration et les performances intellectuelles. Autre bénéfice mis en avant : une meilleure mémoire après un apprentissage. L'idéal, selon lui, est une sieste courte de 10 à 20 minutes en début d'après-midi. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 24 août 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, conclut sa série estivale avec le sommeil. Mal dormir perturbe les hormones de l'appétit, favorise la prise de graisse et accélère la perte musculaire : au même titre que l'alimentation et l'activité physique, un sommeil régulier est un pilier incontournable de la santé. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 21 août 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, rassure ceux qui reviennent des vacances avec quelques kilos en plus. Ces variations rapides sont avant tout de la rétention d'eau, et non de la graisse : inutile de se lancer dans une détox, il suffit de reprendre progressivement ses habitudes pour que la balance retrouve son niveau naturellement. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 20 août 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, décrypte les leçons des zones bleues. Si ces régions aux nombreux centenaires misent sur une alimentation riche en légumineuses et pauvre en ultra-transformés, leur vrai secret réside ailleurs : des liens sociaux forts et des repas partagés, dont la science confirme aujourd'hui l'impact majeur sur la longévité. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 19 août 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, dresse un bilan positif de la créatine. Contrairement à la majorité des compléments alimentaires, son efficacité sur la force et la masse musculaire est solidement démontrée et reconnue par l'EFSA : un rare cas où la science valide les promesses du produit, à condition de l'utiliser pour les bons objectifs. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 18 août 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, nuance l'idée reçue sur l'addiction au sucre. Si la perte de contrôle face aux aliments sucrés est une souffrance réelle, parler d'addiction oriente vers le sevrage, une stratégie qui peut au contraire aggraver les compulsions : mieux vaut réintégrer ces aliments sereinement plutôt que de les interdire. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 17 août 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, explique pourquoi le métabolisme ralentit avec l'âge. La vraie cause est la perte progressive de masse musculaire : entretenir ses muscles grâce à une activité physique régulière reste le meilleur moyen de limiter la prise de poids, préserver son autonomie et vieillir en bonne santé. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 14 août 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, décrypte la tendance du régime anti-inflammatoire. Derrière les promesses marketing, la réalité est plus simple : fruits, légumes, céréales complètes et poissons gras suffisent, car supprimer gluten ou produits laitiers n'a aucun bénéfice prouvé pour les personnes qui les tolèrent normalement. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 13 août 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.