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生活中的心理學博士電台

生活中的心理學博士電台

黃揚名

這是一個討論心理學與生活的節目，會帶大家思考一些生活中的大小事，以及心理學可以怎麼被套用。因為我喜歡看電影、看劇，也會透過這個節目來跟大家聊聊我的心得。

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如果有人叫你做一件你覺得沒有意義的事，你會去做嗎？大家先別急著回答，因為你覺得沒有意義的事，不一定真的對你沒有意義。比方說，老闆希望你維持辦公室桌面的整潔，你雖然覺得很沒有意義。但是，如果你不照做的話，老闆會不開心，可能會影響你的考績。倘若你覺得沒有意義的事，會對於你造成有意義的影響，我想大家應該還是會去做吧！

真的該這樣嗎？

雖然說一件事情有沒有意義，可能會隨著時間而改變。但是，若你真的覺得一件事沒有意義，即便那件事會對你造成影響，你該底該不該做呢？我或許有一點反骨，但是我認真覺得，你如果已經想清楚了，還是找不出這件事對你有意義的部分，那即便做這件事會對你產生影響，你都不該做。就算做這件事，對你是有好處的，你都不應該去做。當然這個前提是，這個對別人來說是好處的事情，對你來說並不是一個好處。就像如果有人跟說，如果你做了這件事情，你就可以獲得一個認證。可是，你根本就不需要這個認證，那就沒有必要為了這個別人眼中的好處，而去做事情。

但我相信，有不少朋友，面對這種情況，會有點猶豫。這個猶豫不一定是因為你會捨不得這個好處，而是你可能不一定想要面對別人對你的閒言閒語。就想如果有人跟你說，只要打卡就可以送一杯飲料，你如果不打卡，別人就會覺得你很跩、很怪。做一件對自己沒甚麼損失的事情，就可以獲得好處，幹嘛不去做。

可是，我覺得天下沒有甚麼白吃的午餐，那些看起來不用付出甚麼，就可以得到的東西，往往會讓我們付出很多代價。所以有人會說，不用錢的最貴。當然有的時候，這個代價是一個別人對你的期許，你其實不一定真的會需要付出。比方說有喜歡你的同事，請你吃東西，他是希望這樣可以讓你對他有好感。可是，你就算對他沒有反感，也沒有什麼實質的代價。如果要說有，可能是那一絲絲的罪惡感。但是，面對這種熱臉貼冷屁股而造成的罪惡感，老實說根本就可以忽略。

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