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商業周刊

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🔍章節索引: 醫師用1招不用算熱量甩肉20公斤 身體不懂卡路里!減重不復胖4大關鍵秘訣 少吃多動拚減肥難長久!身體存活機制更難瘦 飲控、運動都做了還復胖?關鍵在1件事沒做到 胖不一定是營養過剩?醫師揭反而是營養不足! 進食的順序影響血糖波動,怎麼吃健康又好瘦? 醫師四關鍵打造抗發炎體質、不復胖 減重迷思大揭密:飲食、運動最佳比重? 🎙️健康與談陣容 主持人:良醫健康網主編陳宛欣/編輯李宇涵 特別來賓:初日診所減重專科醫師魏士航 📝製作團隊 製作人:李宇涵 攝影&剪接:好好文薈工作室 開場音樂:張舒寧 成音:RABPIT STUDIO 🎧 完整收聽Podcast: 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

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