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商業周刊
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🔍章節索引: 醫師用1招不用算熱量甩肉20公斤 身體不懂卡路里!減重不復胖4大關鍵秘訣 少吃多動拚減肥難長久!身體存活機制更難瘦 飲控、運動都做了還復胖?關鍵在1件事沒做到 胖不一定是營養過剩?醫師揭反而是營養不足! 進食的順序影響血糖波動,怎麼吃健康又好瘦? 醫師四關鍵打造抗發炎體質、不復胖 減重迷思大揭密:飲食、運動最佳比重? 🎙️健康與談陣容 主持人:良醫健康網主編陳宛欣/編輯李宇涵 特別來賓:初日診所減重專科醫師魏士航 📝製作團隊 製作人:李宇涵 攝影&剪接:好好文薈工作室 開場音樂:張舒寧 成音:RABPIT STUDIO 🎧 完整收聽Podcast: 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn
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748 - 減重不需要算熱量!名醫靠四招打造不復胖體質:8個月瘦20公斤Feat初日診所減重專科醫師魏士航|【良醫DeepTalk】  Fri, 07 Nov 2025
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747 - 【商周讀書會】黴菌原來是我們的好幫手?從美食到醫藥都無所不在,它比你想像的還重要! Thu, 06 Nov 2025
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746 - 【商周讀書會】科技股、ETF這麼夯會泡沫化嗎?投資大師教你看懂市場脈動,避開陷阱穩穩獲利! Thu, 30 Oct 2025
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745 - 【商周MEGA TALK】「蓋不好房子,不如強盜!」38歲宏國第三代不賣「坪效」,改賣「情緒價值」|商周執行長 郭奕伶×宏國建設「五感十築」執行長 林柏源 Wed, 29 Oct 2025
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744 - 【與永續者同行】從捷安特美國暫扣令事件,看「台灣製造」背後的勞動問題 Tue, 28 Oct 2025
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743 - 膽固醇高要吃藥嗎?名醫曝這些族群應警覺:1公式判斷你該不該用藥Feat振興醫院新陳代謝科石光中醫師|【健康問良醫EP159】 Fri, 24 Oct 2025
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742 - 【商周讀書會】股神巴菲特也讀兩遍的書!傳奇大師教你「第二層思考」,想避開投資陷阱必讀! Thu, 23 Oct 2025
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741 - 攝護腺按摩竟抓出癌症!保養攝護腺秘訣大揭密:3種天然食物是男性福音?Feat臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科程威銘醫師|【健康問良醫EP158】 Fri, 17 Oct 2025
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740 - 【商周讀書會】美國即將破產?台灣人要擔心嗎?投資教父達利歐揭密全球現況,想守護財富的你必讀! Thu, 16 Oct 2025
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739 - 【商周讀書會】成為AI時代的1%新贏家!從企業轉型到個人職涯,看懂下一波關鍵機會 Thu, 09 Oct 2025
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738 - 器官移植權威「過去的我何其殘忍..」善終3法推行荊棘路,行醫30年的震撼告白Feat雙和醫院院長、器捐病主中心董事長李明哲醫師|【健康問良醫EP157】 Fri, 03 Oct 2025
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737 - 【商周讀書會】專為台灣人打造的AI生存指南!我們如何把握黃金10年,成為「世界的台灣」? Thu, 02 Oct 2025
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736 - 更年期吃不多還變胖?營養師推1種超級食物+1飲食法:穩定雌激素又抗發炎Feat功能醫學專家呂美寶營養師|【健康問良醫】 Fri, 26 Sep 2025
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735 - 【商周讀書會】他讓我從猩猩進化到人類!股神巴菲特超過50年的智慧合夥人─查理.蒙格的「逆向思考法」 Thu, 25 Sep 2025
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734 - 【與永續者同行】投資不止看減碳,ESG內涵重新定義:能源、安全與地緣戰略 Tue, 23 Sep 2025
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733 - 八成病人找我「都想安樂死」!斷食善終其實很痛苦?安寧病房醫解臨終困擾Feat安寧緩和、家醫科潘迪智醫師|【健康問良醫EP155】  Fri, 19 Sep 2025
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732 - 【商周讀書會】沒有他,就沒有股神巴菲特! 傳奇投資哲學家─查理‧蒙格 留給你我最珍貴的人生智慧 Thu, 18 Sep 2025
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731 - 耳鳴是大腦求救訊號!長期耳鳴會越來越聾嗎?醫:聽見2種聲音趕緊就醫Feat臺北醫學大學附設醫院耳鼻喉科張廷碩醫師|【健康問良醫EP154】 Fri, 12 Sep 2025
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730 - 【商周讀書會】用對方法,39歲就能退休!指數型ETF×好公司選股,打造你的F.I.R.E.人生! Thu, 11 Sep 2025
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729 - 性行為後倒立更容易懷孕!?婦產科權威醫師破解8種懷孕困擾Feat台灣生殖醫學會理事長蔡英美醫師|【健康問良醫EP153】 Fri, 05 Sep 2025
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728 - 【商周讀書會】學會善用焦慮,讓它保護你!最全面的情緒問題解方,帶你重新掌控人生 Thu, 04 Sep 2025
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727 - 【商周讀書會】22歲前就要懂的理財秘訣!簡化投資組合+投資自己,逐步實現理想生活 Thu, 28 Aug 2025
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726 - 【與永續者同行】川普回鍋,ESG消失?國際企業間吹起的沉默風,台企如何因應? Tue, 26 Aug 2025
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725 - 肩頸腰背老是酸痛?為什麼貼布不能根治?醫師曝1關鍵營養素 從根本改善疲酸麻!Feat . 書心健康管理診所 許書華醫師|【健康問良醫EP.152】 Fri, 22 Aug 2025
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724 - 【商周讀書會】金錢只是工具,非人生目的!善用複利思維+理財習慣,打造不再為錢煩惱的安心生活 Thu, 21 Aug 2025
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723 - 超越肉體的「死前痛」真實存在!安寧病房醫見證:20倍嗎啡也止不了他的痛…臨終前如何解?Feat安寧緩和、家醫科潘迪智醫師|【健康問良醫EP151】 Fri, 15 Aug 2025
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722 - 【商周讀書會】搞定「買房」這件終身大事!專家教你避開地雷、看懂時機,安心踏上成家之路 Thu, 14 Aug 2025
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721 - 一個月射精幾次能保養攝護腺?醫揭攝護腺排毒法:攝護腺肥大、發炎可逆轉嗎!?Feat臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科程威銘醫師|【健康問良醫EP150】  Fri, 08 Aug 2025
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720 - 【商周讀書會】 40歲以下必讀的理財魔法書! 教你如何安心賺錢、 優雅生活的關鍵祕密! Thu, 07 Aug 2025
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719 - 茶、喉糖小心讓喉嚨更卡!喉嚨有異物感是癌症、感冒?醫認證4類不傷喉食物清單Feat臺北醫學大學附設醫院耳鼻喉科張廷碩醫師|【健康問良醫EP149】 Fri, 01 Aug 2025
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718 - 【商周讀書會】錢越變越薄怎麼辦?抗通膨的不敗法則─持續買進!用小錢滾大錢,幫自己加薪 Thu, 31 Jul 2025
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717 - 【商周MEGA TALK】台商東進百億必修課!不只是產品技術戰,法律是你關鍵競爭武器,教你知法、遵法、用法|商周執行長郭奕伶×眾達國際法律事務所 所長陳世杰 Wed, 30 Jul 2025
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716 - 這些高鈣食物讓你膽固醇飆高!地雷食物清單大公開,1運動能防血管堵塞Feat振興醫院新陳代謝科石光中醫師|【健康問良醫EP148】  Fri, 25 Jul 2025
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715 - 【商周讀書會】打造讓自己致富的原子習慣!教你無痛存錢、穩定加薪,一步步邁向富足人生! Thu, 24 Jul 2025
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714 - 頭暈、暈眩吃B群能改善?名醫破解8種常見暈眩困擾,這4種食物最好少吃!Feat雙和醫院副院長、神經內科陳龍醫師|【健康問良醫EP147】  Fri, 18 Jul 2025
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713 - 【商周讀書會】想提早財富自由,先挑對公司!大會計師教你從財報數字出發,找出真正賺錢的成功密碼 Thu, 17 Jul 2025
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712 - 放臭屁、便祕是大腸癌嗎?排便很順不一定健康!?名醫教你做對5件事確定能防癌!Feat肝膽腸胃科張振榕醫師|【健康問良醫EP145】 Tue, 15 Jul 2025
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711 - 卵巢老化能逆轉嗎?不孕症權威揭男女不孕原因、治療方法!試管嬰兒療程政府幫你出,最高能申請6次!Feat台灣生殖醫學會理事長蔡英美醫師|【健康問良醫EP146】  Fri, 11 Jul 2025
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710 - 【商周讀書會】台積電破千元還能買嗎? 最賺錢的財報投資課》 讓你買對時間、賣對價錢! Thu, 10 Jul 2025
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709 - 【商周MEGA TALK】年砸百億!沒人相信、被說瘋子,潘健成第三次創業,帶群聯搶AI爆發商機|商周執行長郭奕伶×群聯電子創辦人暨執行長潘健成 Wed, 09 Jul 2025
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708 - 【商周讀書會】你以為的財富,可能錯了?!帶你打破金錢迷思,活出真正的富足人生 Thu, 03 Jul 2025
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707 - 【企業最前線】企業佈局全球市場,國際商務法顧如何從企業跨境併購、風險控管到守護智財權,協助企業一舉突圍?feat.眾達國際 Tue, 01 Jul 2025
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706 - 美白牙膏、居家美白、美白貼片、冷光美白哪個好?健康逆轉黃牙秘訣:牙醫師公開6個牙齒美白真相!Feat 黃斌洋牙醫師|【健康問良醫EP144】 Fri, 27 Jun 2025
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705 - 【商周讀書會】真正的富足,從來不只是金錢!讓「時間財富」幫你奪回生活主導權,活出更全面、不後悔的人生! Thu, 26 Jun 2025
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704 - 【商周MEGA TALK】1%的逆襲!解密福斯商旅,如何利用「小眾穿透力」稱霸8成利基市場?|商周執行長郭奕伶X福斯商旅台灣總裁 巫詩棻 Wed, 25 Jun 2025
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703 - 洗牙會痛、牙齦流血別放著不管!隱藏警訊有哪些?做對2件事逆轉牙周病,牙齦腫脹也消失Feat .黃斌洋牙醫師|【健康問良醫】 Fri, 20 Jun 2025
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702 - 【商周讀書會】從33歲一度破產到華爾街投資教父...價值4.8兆元的人生管理課──達利歐淬煉40年的成功原則 Thu, 19 Jun 2025
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701 - 【與永續者同行】能源選擇非零和遊戲!穩定供電不是夢,太陽能光電的新商業解法 Tue, 17 Jun 2025
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700 - 1種運動能逆轉糖尿病?每天飯後1動作降血糖,不傷膝蓋一輩子都能做Feat .振興醫院新陳代謝科石光中醫師|【健康問良醫EP142】 Fri, 13 Jun 2025
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699 - 【商周讀書會】搞懂商業世界的底層邏輯!50位管理大師觀點一次吸收,打造你的職場決策力 Thu, 12 Jun 2025